Cuidado com os depressivos!

Todo mundo conhece pessoas que estão sempre prontas para dar exemplo com base nos seus fracassos; que sempre questionam seu bom senso; duvidam de que você obterá o resultado que planejou; apontam o lado negativo, as desvantagens e as decepções que poderiam surgir pelo caminho. Pois é! Tome muito cuidado com esse tipo de pessoa! […]
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Que tédio, que nada!

Inúmeras são as possibilidades que as pessoas têm no século XXI a fim de utilizar o tempo livre para algo que agregue valor, aumente os seus conhecimentos, que não seja uma atividade rotineira e que não excite os indivíduos. Por Victor Mirshawka. No Japão acaba foi lançada uma engenhoca que certamente serve para aliviar o […]
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O fator Wellness!

Wellness significa o bem-estar físico, mental e espiritual. Já o fator wellness como explica o Dr. Antônio José Sproesser Jr. no seu livro Viver Bem com Qualidade – O Fator wellness é constituído pela intersecção dos três componentes: qualidade de vida, saúde e comportamento humano. Assim você pode ter saúde, mas se a qualidade de […]
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Cuidado com a obesidade!

Podemos dizer que a obesidade é uma das preocupantes tendências do futuro. Nos Estados Unidos, as mulheres obesas já são 35% para 31% dos homens, sem do que, há pouco mais de dez anos, eram 27% e 24%, respectivamente. Isto demonstra claramente o crescimento da quantidade de obesos. No Brasil, a população obesa também é […]
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As leis da alimentação

O dr. José Rui Bianchi viveu na pele as dificuldades e angústias de quem convive com um peso muito acima do ideal. Vencedor da luta contra a obesidade, ele relata como conseguiu emagrecer mais de 30 quilos em cinco meses e manter-se bem. Neste post, ele dá algumas dicas de alimentação saudável, baseada no tipo […]
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