Sobre o que vamos falar?
- Saber se comunicar e expressar bem é uma habilidade fácil de desenvolver e que pode trazer grandes vantagens em todas as áreas da sua vida.
- Ao se comunicar bem, seja falando ou por escrito, você passa a ser visto como alguém mais inteligente e confiável até por pessoas que não te conhecem.
- Neste artigo, listamos 5 passos que qualquer um pode seguir para desenvolver a capacidade de se comunicar e expressar bem e ainda explicamos todas as vantagens que isso te dá.
- O músico e escritor Alvaro Fernando conta inúmeras histórias em que o poder da comunicação foi decisivo em sua vida e explica como você pode usá-lo a seu favor no livro Comunicação e Persuasão. Clique no botão abaixo para saber mais:
Dominar a arte (ou ciência) da boa comunicação e expressão traz grandes vantagens em qualquer área da vida, mas principalmente no trabalho e nos negócios.
Podemos notar que os maiores empreendedores, líderes e pessoas bem sucedidas em geral têm a habilidade da comunicação e expressão como um de seus pontos mais fortes – o que não acontece por acaso.
O que você talvez não saiba é que, você também pode desenvolver sua comunicação e expressão e ter isso a seu favor. Listamos 5 passos que qualquer um pode dar para se comunicar de forma mais clara, persuasiva e marcante.
Veja o que você irá conhecer neste artigo:
- 5 passos para ter uma melhor comunicação e expressão
- Por que é importante desenvolver sua comunicação e expressão?
- Quais as vantagens de desenvolver sua comunicação e expressão?
- Aprenda a desenvolver sua comunicação de maneira fácil
5 passos para ter uma melhor comunicação e expressão
Algumas pessoas acreditam que ter uma comunicação e expressão acima da média exige talento ou anos de estudo. A verdade é que, com um pouco de esforço, prática e inteligência, qualquer pessoa pode desenvolver isso.
Isto pode ser aplicado, na prática, com 5 passos simples e constantes, que você pode começar a seguir ainda hoje. Confira, nas próximas linhas, os 5 passos que qualquer pessoa pode utilizar para ter uma comunicação e expressão acima da média.
+Dica: Você sabia que a boa comunicação é uma das 16 competências mais relevantes no mundo do trabalho de desenvolvimento pessoal? É o que diz o professor Cláudio Queiroz no livro As Competências das Pessoas. Clique aqui para saber mais ou adquirir o livro.
#1 – Treine falando de frente para um espelho
Pouca gente entende que a comunicação e expressão são formadas por dois elementos: o auditivo e o visual. Em outras palavras, comunicar e expressar é fazer com que as pessoas escutem e vejam.
Estamos acostumados a pensar apenas no que dizemos e limitamos nossas comunicações e expressões ao que as pessoas ouvem. Mas elas, assim como você, também usam a visão durante uma conversa ou discurso.
O primeiro passo para desenvolver a habilidade de se comunicar e expressar de forma eficiente é entender isso e praticar, falando de frente para um espelho.
A grande vantagem de treinar falando em frente ao espelho é que você consegue ter o ponto de vista mais importante em qualquer comunicação: o da outra pessoa, com quem você está falando.
Ao ter essa perspectiva de ouvir e ver a si mesmo, você pode ter as mesmas impressões que outra pessoa tem quando você fala com ela.
O segredo para evoluir sua comunicação com isso é praticar sempre que puder. Aos poucos, você vai alinhando sua imagem, deixando sua linguagem corporal mais natural, menos tensa e coerente com o que você fala.
#2 – Imite bons comunicadores
O segundo passo para dominar a arte da boa comunicação e expressão é baseado na neurociência do aprendizado. Esse passo é simplesmente ter o hábito imitar os bons comunicadores.
Isso funciona bem porque o nosso cérebro tem um tipo de neurônios que usamos justamente para aprender, que são os chamados neurônios-espelho.
E eles não têm esse nome por acaso. O papel deles é exatamente observar e imitar ações e comportamentos de outras pessoas. A sua estrutura cerebral já é preparada para que você aprenda olhando e imitando os outros.
No caso da comunicação, essa acaba sendo a maneira mais eficaz de aprender e pode surtir bons efeitos em pouco tempo.
Observe vídeos de bons comunicadores, como o empresário Roberto Justus, o ex-primeiro-ministro Winston Churchill, o treinador de futebol Abel Ferreira e muitos outros exemplos de gente que se comunica bem.
Veja o que torna a comunicação falada e a linguagem corporal deles tão claras, marcantes e seguras e procure reproduzir, imitar, estes mesmos elementos.
Mais uma vez, a repetição leva à perfeição e repetindo esse hábito de imitar você absorve tanto a prática que vai conseguir adaptar elementos da comunicação e expressão deles para o seu contexto.
#3 – Grave a si mesmo e veja seus erros
Também vale usar a tecnologia a seu favor, para desenvolver a habilidade da comunicação e expressão.
A melhor forma de fazer isso é gravar você falando e ir identificando e corrigindo os erros que comete, tanto na linguagem falada, quanto na linguagem corporal.
Se, falando ao espelho você consegue ter uma noção direta e em tempo real, por meio de vídeos gravados, você consegue captar mais os detalhes, ver mais de uma vez e analisar com mais precisão.
É importante não gravar muitos vídeos. A ideia aqui é analisar com cuidado e isso só pode ser feito se você gravar poucos vídeos que tenham uma duração de 2 ou 3 minutos (ou mais, se você achar necessário).
Depois de gravar um vídeo e identificar os erros que você cometeu nele, procure gravar outro, com o mesmo tempo de duração em que você corrige esses erros.
Os principais fundamentos dessa dica são observar, analisar e corrigir – como se fosse um ciclo. Você grava o primeiro vídeo, observa, analisa e grava outro, corrigindo. Repita esse ciclo quantas vezes achar necessário.
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#4 – Estude mais sobre comunicação e expressão
Por mais que a prática seja o principal meio de aprender a se comunicar e expressar com eficácia, não podemos ignorar a importância de estudar a teoria.
A teoria é a raiz, a parte mais profunda do processo e, se você realmente quer dominar a arte da comunicação e expressão, precisa se debruçar sobre ela.
Dentro do assunto comunicação, um tópico muito interessante a ser estudado a partir da teoria é a persuasão – a comunicação capaz de influenciar as emoções, opiniões e decisões das pessoas.
Toda boa comunicação é um tanto persuasiva, porque ela gera clareza e confiança. Mas turbinar os seus conhecimentos sobre persuasão é uma das melhores decisões que você pode tomar.
Ter mais facilidade de fazer as pessoas concordarem com o que você diz ou propõe é uma vantagem em qualquer tipo de relação humana.
+Dica: Se você quer estudar sobre persuasão, este blog é o melhor lugar. Recomendamos que você comece com a leitura do nosso texto O Que é Persuasão E Como Usá-la Para Ter Sucesso Em Qualquer Carreira, clicando aqui.
#5 – Procure estar sempre atento à forma como fala e escreve
O quinto passo parece ser simples ou até óbvio, mas não é bem assim. A maioria das pessoas não presta atenção na forma como elas falam ou escrevem e não é porque elas não se importam; é porque nosso cérebro tem essa tendência.
Sim, o seu cérebro tende a descuidar da sua comunicação e expressão e deixá-las no modo “automático”.
A razão disso é que ele procura alternativas para economizar energia e a comunicação é afetada por esse mecanismo, pois prestar atenção às coisas gera um gasto maior de energia e disposição.
Para evitar isso, nosso cérebro aprende a fazer as coisas de forma inconsciente. Mas calma, que isso não é um grande problema.
Fazer um esforço mínimo para prestar atenção nas suas palavras e caprichar mais na forma de se expressar não será tão desgastante e, além disso, basta que o seu cérebro aprenda a boa comunicação para que ele execute de forma “automática”.
Por que é importante desenvolver sua comunicação e expressão?
O que não falta são motivos para você seguir os 5 passos acima e desenvolver ao máximo sua comunicação e expressão. O primeiro deles é que a comunicação é a base de toda relação humana e, assim, uma das bases da sociedade.
Quem domina essa capacidade passa a ter, naturalmente, mais facilidade para lidar com as pessoas em qualquer contexto. Pessoas que se comunicam e expressam bem têm mais facilidade para fazer amigos, conseguir emprego, guiar reuniões e resolver problemas.
Sem contar que, praticando as dicas acima, você também contribui com a melhora de todas as suas funções cognitivas.
Estudos apontam que o cérebro funciona como um músculo e, ao ser “exercitado”, ele acaba funcionando melhor. As funções que você usa para desenvolver sua comunicação e expressão são excelentes para gerar esse efeito.
Está gostando do artigo? Leia mais artigos sobre Desenvolvimento Pessoal e de Carreira no nosso blog
Quais as vantagens de desenvolver sua comunicação e expressão?
O poder e as vantagens de se comunicar e expressar bem costumam ser subestimadas por quem não estuda o assunto.
Talvez você não saiba, mas seguindo os 5 passos que listamos, você contribui para que as pessoas confiem mais em você, mesmo quando elas não te conhecem.
Uma comunicação clara e bem construída, seja escrita ou falada, é associada à inteligência e ativa um dos gatilhos de confiança mais eficazes da mente, a autoridade.
Em outras palavras, as pessoas têm a crença natural de que uma pessoa que se comunica bem é inteligente e sabe do que está falando e tem chances muito maiores de confiar e de gostar dela.
Quando essa mesma comunicação também é persuasiva, a vantagem aumenta ainda mais. A capacidade de influenciar as emoções e decisões de outras pessoas é um ativo valioso em qualquer contexto.
Isso fica ainda mais visível no mundo do trabalho e dos negócios, onde a persuasão é quase um super poder e está por trás de bons contratos fechados, de pedidos de aumento salarial aceitos e de lucros com vendas.
Aprenda a desenvolver sua comunicação de maneira fácil
Se você quer um exemplo real e prático de como a comunicação pode ser uma grande ferramenta em qualquer situação e quer aprender a usá-la a seu favor, o músico e escritor Alvaro Fernando te mostra exatamente isso.
Ele viveu histórias em todo tipo de ambiente nas quais, diante de um problema, a comunicação e a persuasão foram suas cartas na manga.
Seja em reuniões de trabalho, viagens em outros continentes, num estúdio em Hollywood e em várias outras situações, Alvaro testemunhou o poder da comunicação e do diálogo e conta cada uma dessas histórias em seu livro, Comunicação e Persuasão.
Ao longo do livro, ele também explica como você e qualquer outra pessoa pode desenvolver essa capacidade de forma simples e direta. Para saber mais ou adquirir o livro, é só clicar no botão abaixo:
Quero Usar o Poder da Comunicação a Meu Favor
Os Melhores Livros sobre Desenvolvimento Pessoal: Seu desenvolvimento é o mais importante
A maioria das pessoas ignora um fato muito relevante: quem quer ter alto desempenho e resultados acima da média precisa estudar sobre isso.
Desenvolver suas habilidades e capacidades é uma ciência que pouca gente no mundo domina.
Essa ciência é chamada de desenvolvimento pessoal e qualquer um pode estudá-la para se tornar melhor em todas as áreas da vida. Por isso, podemos perceber que pessoas que têm grandes resultados estudam e leem livros de desenvolvimento pessoal.
Conheça esses 3 livros de desenvolvimento pessoal que abordam três pontos fundamentais para ter grandes resultados: mentalidade, hábitos e gestão de tempo.
Do Mindset Ao Mindflow
Um dos aspectos mais decisivos para o sucesso de uma pessoa – e que deve ser abordado em livros de desenvolvimento pessoal – é a mentalidade. A mentalidade de uma pessoa é o que mais influencia e direciona seus pensamentos e ações.
Só que aí entre um problema típico do século 21. Em um mundo tão caótico e acelerado, as pessoas tendem a absorver toda essa bagunça e acabam tendo, automaticamente, uma mentalidade caótica e acelerada, que limita todo o potencial que temos.
Segundo Tiago Petreca, todos nós temos um grande potencial de contribuir com o mundo à nossa volta, mas para isso é preciso superar toda a bagunça exterior e construir uma mentalidade sólida e autoconsciente.
Em seu livro do Mindset Ao Mindflow, ele fala exatamente disso e ensina a importância do autoconhecimento nesse processo. Para saber mais sobre o livro ou adquiri-lo, é só clicar abaixo.
Apesar da importância de estudar a parte teórica dos livros de desenvolvimento pessoal, a prática também não pode ficar de fora. Felizmente, teoria e prática podem e devem se complementar. Um exemplo disso é o conteúdo do livro Plano de Trabalho Para A Vida Toda.
Você deve ter grandes objetivos e acreditar neles, mas precisa entender que estes grandes objetivos são construídos dia após dia, de pouquinho a pouquinho. A verdade é que o nosso maior desafio é fazer esse pouquinho todos os dias.
Escrito por Eduardo Zugaib, um dos maiores especialistas em liderança do Brasil, Plano de Trabalho Para a Vida Toda fala sobre 10 atitudes pequenas e simples, que devemos cultivar dia após dia para construir grandes resultados. Para saber mais ou adquirir o livro, é só clicar abaixo.
Outro tema que merece muito da nossa atenção e que precisa ser tratado em bons livros de desenvolvimento pessoal é o tempo. Hoje em dia, uma das maiores queixas das pessoas tende a ser a falta de tempo.
Mas, acredite, na maioria das vezes, o problema não é a quantidade de tempo que temos, e sim a forma como gerimos ele. O tempo é algo valioso demais para não ser administrado com sabedoria.
Esse é o tema do livro 1440 Minutos, escrito por Claudio Zanutim e Daniela Serban. No livro, os autores falam da importância de gerir bem o seu tempo e explicam como você pode fazer isso.
A maioria de nós não percebe que o tempo é a substância da vida e que, por isso, deve ser valorizado e bem administrado. Para saber mais ou adquirir o livro 1440 minutos, é só clicar abaixo.
Kit de Desenvolvimento Pessoal
Para quem quer dominar os três tema centrais que estes livros abordam (mentalidade, hábitos e gestão do tempo), o ideal é adquirir o nosso Kit de Desenvolvimento Pessoal, que reúne:
- Do Mindset ao Mindflow, de Tiago Petreca;
- Plano de Trabalho Para a Vida Toda, de Eduardo Zugaib;
- 1440 Minutos, de Claudio Zanutim e Daniela Serban;
Então, se você quer dominar os 3 aspectos mais importantes do desenvolvimento pessoal, é só clicar no botão abaixo: